Entspann dich, sonst mach ich's!

Haben Sie genug von Ratgebern, die Ihnen das Gefühl geben, ständig alles falsch zu machen? Ist Ihr Alltag ein einziger Wettlauf gegen die Zeit, und Ihr Stresslevel sprengt regelmäßig die grüne Zone?

Dann atmen Sie tief durch – „Entspann dich, sonst mach ich's!“ ist anders.

Das Buch liefert Ihnen keine trockenen Tipps, sondern eine humorvolle, erfrischende Anleitung, die Ihnen zeigt, wie Sie endlich gelassen durchs Leben gehen. Die Autorin versteht genau, wie es sich anfühlt, wenn der Alltag einem wie ein Hamsterrad vorkommt, und der innere Perfektionist ständig die Peitsche schwingt. In diesem Buch lernen Sie, die Kunst des „Gut genug“ zu meistern, sich von falschem Perfektionismus zu verabschieden und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen.

Was Sie erwartet:
1. Stressmanagement mit einem Augenzwinkern
2. Ihre Resilienz 2.0 – Das Upgrade für den Alltag
3. Mantras für die Seele und Notfallpläne für den Kopf
4. Der humorvolle Alltagsbegleiter für gestresste Eltern, Berufstätige und Selbstkritiker
Und viel mehr!

Für wen ist dieses Buch?
Dieses Buch ist für alle, die oft das Gefühl haben, nicht genug Zeit, Energie oder innere Ruhe zu finden – egal ob berufstätige Eltern, überlastete Führungskräfte oder Menschen, die einfach ihr „Hamsterrad des Lebens“ anhalten wollen. Wenn Sie oft das Gefühl haben, die Hauptrolle in Ihrem eigenen Leben nur passiv zu spielen und sich von der Hektik mitreißen zu lassen, dann ist dieses Buch für Sie.

„Entspann dich, sonst mach ich's!“ ist die humorvolle und zugleich tiefgründige Anleitung für jeden, der endlich gelassener durchs Leben gehen will – ohne Schuldgefühle, ohne Perfektionismus und ohne unnötiges Drama. Die Autorin zeigt Ihnen, dass Stressbewältigung nicht trocken und ernst sein muss, sondern auch mit einem Lachen und einem Augenzwinkern funktioniert.

Worauf warten Sie noch?
Ergreifen Sie die Chance, aus dem Hamsterrad auszubrechen, die Stürme des Lebens zu meistern und Ihre eigene Geschichte neu zu schreiben. Denn am Ende sind Sie der Held Ihrer Geschichte – also entspannen Sie sich, oder lassen Sie Natalika Kraft es tun!